Breaking news ( Rospinning )
Pia og Henrik:
Har lavet et nyt program som efter sigene skulle have en række store fordele efter kun 45 min:
Man får et stort smil over hele hovedet.
Man får god samvittighed.
Man får sved på panden.
Man får sjovt samvær med sine Ro venner.
Man får IKKE ondt i R,,,,.
Så kom og prøv det hver Mandag mellem 16.30-17.30 eller 17.30-18.30
Søren har overladt taktstokken til Karin:
Efter den store succes sidste Torsdag hvor Karin var gæste instruktør har hun indvilget i at overtage ALLE Torsdage frem til Jul.
Søren døjer med en tennis albue ( hvordan pokker han så har fået den ), så han har bedt om assistance fra yngre kræfter.
Karin skulle efter sigende have tilført Torsdags holdet en helt ny dimension af inspiration med masser af sved på panden og høj puls.
Så kom og prøv det hver Torsdag mellem 19.00 og 20.00
De seje på Tirsdags holdet køre stadig med samme program som der blev lagt ud med. (lidt endnu)
Så hvis du har lyst til at udfordre dig selv med lidt interval og udholdenhed træning så mød op Tirsdag meller 19.00 og 20.00
Så det er bare at logge ind på http://www.supersaas.dk/schedule/Holbaek-roklub/HR-Rospinning og finde en tid som passer
Vel mødt
Rospinnings teamet
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
