tirsdag den 27. oktober 2015

Gymnastil


I alt er der tilmeldt 37 deltagere til torsdags gymnastikken, og der er MASSER af plads :-)
--
Det var forrygende at se så mange deltagere til den første aften. Håber der fortsat vil være mange deltagere. Ikke alle kan hvergang,men lige her i starten er det godt at hænge på, således at vi får øvelserne arbejdet ind. Senere vil vi køre det lidt som cirkeltræning, men dog i et tempo så alle kan være med.

Vedhæftet denne mail, er en øvelse som man gerne må træne i aften - i morgen aften . . . Jo mere der trænes derhjemme, desto bedre resultater :-)
Glæder mig til torsdag aften, hvor det går løs igen. Mød bare op. Det er på Isefjordsskolen, torsdage kl. 19.30 til 20.30.
Medbring liggeunderlag 

Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.