Hej Alle
Rospinning starter med 4 hold i uge 40 og 41. Fra uge 42 vil der være 5 rospinnings hold og 2 eRonings hold. Deltagelse bookes via SuperSaaS. Se plan og info om tilmelding længere nede i denne mail.
Der vil desuden være introduktion onsdag den 6.10 kl. 16:30 – 17:30 til nye der vil rospinne/eRo. Dette er kun for nye roere, der ikke har deltaget i rospinning før.
Potentielt nye medlemmer kan også deltage, så hvis I kender nogle der vil rospinne er det muligt at få introduktion.
I uge 41 er der introduktion tirsdag d. 12.10 og torsdag d. 14.10, begge dage kl.19 – 20.
Der vil i forbindelse med medlemsmødet onsdag den 13. oktober blive afholdt en kort demo af eRoning for dem der er interesseret.
Hvis du vil vide mere om eRoning, er der info på Dansk forening for rosports hjemmeside : eRoning | Dansk Forening for Rosport
Plan (med forbehold), se kalender i SuperSaaS (se link nederst i mail)
Rospinning/eRoning uge 40
| Mandag | Tid: kl. 17.00-18.00 Henrik |
|
|
| Tirsdag | Tid: kl. 16.30-17.30 Jette | Begynder hold/lav intensitet |
|
| Onsdag | Tid: kl. 16.30-17.30 Bent | Introduktion |
|
| Torsdag | Tid: kl. 17.30-18.30 Søren | Medium intensitet |
|
| Søndag | Tid: kl. 16.30-17.30 Claus |
Rospinning/eRoning uge 41
| Mandag | Tid: kl. 17.00-18.00 Henrik |
|
|
| Tirsdag | Tid: kl. 16.30-17.30 Jette | Begynder hold/lav intensitet |
|
| Tirsdag | Tid: kl. 19.00-20.00 Søren | Introduktion |
|
| Torsdag | Tid: kl. 17.30-18.30 Søren | Medium intensitet |
|
| Torsdag | Tid: kl. 19.00-20.00 Bent | Introduktion |
|
| Søndag | Tid: kl. 16.30-17.30 Claus |
Rospinning/eRoning uge 42 – uge 12
| Mandag | Tid: kl. 17.00-18.00 Henrik |
|
|
| Tirsdag | Tid: kl. 16.30-17.30 Jette | Begynder hold/lav intensitet |
|
| Tirsdag | Tid: kl. 19.00-20.00 Søren | eRoning |
|
| Onsdag | Tid: kl. 16.30-17.30 Bent |
| |
| Torsdag | Tid: kl. 17.30-18.30 Søren | Medium intensitet |
|
| Torsdag | Tid: kl. 19.00-20.00 Bent | eRoning |
|
| Søndag | Tid: kl. 16.30-17.30 Claus |
Bookning af tider
Tider er med forbehold, se og tilmeld på: http://www.supersaas.dk/schedule/Holbaek-roklub/HR-Rospinning
Login: HR
Vejledning i booking: https://holbaek-roklub.dk/wp-content/uploads/2014/10/Vejledning-i-reservation-at-rospinningstid-.pdf
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
