Svømning på lørdag kl. 16.40
Ro-svømmerne fyldte igen godt i bassinet i lørdags. Flere svømmer nu længere distancer – bliver mere rutinerede og udholdende.
Nu nærmer tiden sig også hvor vi skal til roklubbens svømmeprøve. Du skal svømme 300 m, hvis du vil ro uden for fjorden eller på langtur. Hvis du vil ro i kajak skal du svømme 600 m.
Det måske sværeste ved svømmeprøven er at tage redningsvest på i vandet. Derfor kan du også øve det de kommende lørdage. John Roed har lovet at tage 1 redningsvest med.
Niels Chr. kommer ikke på lørdag.
God fornøjelse
Lene og Niels Chr.
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
