Torsdag den 18. oktober starter Yoga op i en ny udgave - og med ny instruktør - Bent vender frygtelig tilbage 😉. Roklubben havde lavet en lidt løs aftale med Britt Kaa,omkring instruktion til yoga, men hun har måttet sande at der ikke er plads i kalenderen til et fast hold. Alt respekt for det.
Tidspunkt og sted bliver det samme, fra 19.30 - ca. 20.30 , på Isefjordskolen.
Programmet bliver : 15 min. yoga stræk/opvarmning, 30 min. med power gymnastik (ryg, mave og ben) og 15 min afslutning med yoga udstrækninger. Yoga øvelserne bliver lavet i samråd med Carsten, som også vil komme og lave et par aftener med os, op imod jul.
Alle kan deltage, man bestemmer selv intensitet 😊
Medbring gerne egen Yogamåtte.
De næste to torsdage er der IKKE yoga.
Bestyrelsen
- -
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
