Gradvis og ansvarlig genåbning af Danmark.
Fra 1. marts 2021 udfases restriktioner for størstedelen af butikker, udendørs kulturinstitutioner, og udendørs idræts- og foreningsaktiviteter.
Forsamlingsforbuddet hæves fra 5 til 25 personer, for så vidt angår udendørs idræts- og foreningsaktiviteter i organiseret regi.
Roklubberne har herefter mulighed for opstart af organiserede rospinningshold, afholdt udendørs.
For Holbæk roklub betyder det at vi fra mandag den 8. marts, starter op igen med rospinning, ude på bådpladsen, og med alle 11 romaskiner + instruktør og musik.
Der bliver hold mandage, tirsdage, onsdage torsdage og søndage. Alle dage fra kl. 16.30 – 17.30
Instruktører og hold:
Mandag: Søren, mellem intensitet.
Tirsdag: Bent
Onsdag: Jette, lav intensitet.
Torsdag: Henrik
Søndag: Claus
Ro ergometrene parkeres i det nye bådhus, og trækkes ud på pladsen af deltagerne. De placeres på bådpladsen med god afstand, min 2 meter imellem hver.
Efter roning afsprittes maskinerne grundigt på håndtag, bom, sæde og display, og sættes ind på plads i bådhuset.
Det er IKKE TILLADT at klæde om eller tage bad inde i roklubben. Dog må toiletterne benyttes i nødstilfælde.
Rospinning er kun for aktive medlemmer.
Der roes KUN i tørvejr. Aflysning foretages via Facebook, min ½ time før start.
Enkeltpersoner/medlemmer må også gerne trække et ergometer ud på pladsen, og træne der. Dog må man ifølge myndighederne max. være 5 personer. Træning drejer sig udelukkende om ergometerroning. Alt andet udstyr må ikke tages udendørs.
Tilmelding via Supersass. : https://www.supersaas.dk/schedule/Holbaek-roklub/HR-Rospinning?view=month
Og husk !! Har du tilmeldt dig, og bliver forhindret, så gå ind på siden igen, og afmeld dig.
HUSK VARMT TRÆNINGSTØJ – og velmødt 😊.
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
