Så lad det ikke blive ved tanken. Fra i eftermiddag starter vi igen op med rospinning, dog udendørs. Men det skal man ikke lade sig afskrække af. Søndag eftermiddag - i en kraftig og kold vind, gjorde vi ergometerne klar og prøvetrak til et musiknummer, -og varmen var der lynhurtig 😂 Så vejr og temperatur er ingen hindring. Vi anbefaler at man benytter lange træningsbukser eller tights, bomulds t shirt og sweatshirt og en træningsjakke til de første to - tre minutter.
Vi vil gerne tage et billede med alle ergometrene i brug, til at sende til avisen, så meld jer rigtig gerne til i dag mandag eller i morgen tirsdag.
Onsdag og torsdag bliver det måske dårligt vejr, og instruktørerne melder da ud på facebook siden, hvis der kommer aflysninger.
Vejledning findes på klubbens hjemmeside under aktiviteter.
Hilsen spinnings gruppen. 🚣
--
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
