Kære Yogier
Så er aftenens program klar.
Vi går direkte i gang med ashtanga solhilsner med et par ekstra, der styrker arme og koremuskulaturen. Og inden vi tager de afsluttende lange udstræk af hofter og skuldre, laver vi nogle nye styrkestillinger for ryggen.
Velmødt i mørke på denne smukke solskinsfyldte efterårsdag
Kh. Carsten
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
