Kære Yogier
God yoga nytår til såvel erfarne som nye yogier. Vi starter langsomt op igen efter juleferien, så alle kan være med - eller er det fordi jeg selv kun har dyrket yoga i det små, siden vi sluttede til jul J.
Jeg forsøger at introducere langsom til alle stillinger, både de indledende yin yoga udstrækninger for hofterne i 3 til 5 min, og de mere styrketrænende ashtanga stillinger, hvor vi vil dvæle lidt ved de stillinger, der er ekstra gode til at fremme fordøjelsen efter julens overdåd.
Det er stadig kl. 19.30 - omklædt
Carsten
[
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
