Kære Yogier
Håber I har fået trænet godt siden sidst. Beklager aflysning, men vi var i Berlin. I aften skal vi starte med øvelser, hvor vi fokuserer på skuldrene for at minde musklerne mellem skuldrebladene, om at de godt kan bruges til noget. Dette noget er blandt andet at ranke ryggen - vi er mange, der har tendens til pukkel. Herefter skal vi fortsætte med Astanga - serien. Håber jeg får aflad for mit fravær ved at rette på skuldre og nakke under afspændingen.
Kh. Carsten
PS Man kan altid starte op som helt ny. Det kræver ingen forudsætninger, og yoga måtter og klodser er på skolen. Absalonsskolen kl 19.30
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
