Absalonsskolen - den gamle Isefjordsskole, lille gymnastiksal.
--
Torsdag kl 19.30 er vi klar igen. Vi vil starte med at styrke knogler og led, samt opløse blokeringer og øge cirkulationen i kroppen med nogle YIN yoga stillinger for nakke, skuldre, ryg og læn. Herefter fremmer og udvikler vi kroppens styrke, balance, muskeltonus og udholdenhed, med YANG yoga. Her arbejder vi videre med sidste uges øvelser.
Yoga handler ikke om at man skal være den bedste, men blot om at yde det du kan i morgen. Og derfor skal det også pointeres at alle kan være med, og at man til enhver tid kan starte op som ny.
Carsten
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyheds brev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
