Op og ned, frem og tilbage, underlivet frem, underlivet tilbage, løft bagdelen . . . . Det er ikke sex der er tale om, men gymnastik i aften.
--
Masser af super øvelser for lår, baller, mave, ryg og skuldre.
Ny eller gammel på holdet, du behøver blot noget tøj du kan bevæge dig i, sko, strømper eller bare fødder og enten et håndklæde eller et liggeunderlag. Så er du med.
Det er kl. 19.30 på Isefjordsskolen. Karina Styrer
🏋💪🎶😂
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.