søndag den 18. august 2013

Daglig roning

Udnyt de korte aftener!                                                           

Der kommer mange gode rodage i den kommende tid – se vejrudsigten og bliv optimist                                                                                  

 

Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 18.30: Brovagten sætter hold.

Mandag kl. 16.00: Kom og se om der er nok til et hold. Specielt for Jer der kommer lige fra arbejde og ikke så godt kan om aftenen. Lav evt. aftaler med andre på forhånd – så du ikke går forgæves.

Mandag kl.19.00: Vil du prøve at ro i kajak eller singlesculler, så er der mulighed for at få instruktion – og det er for alle interesserede. Også for UNGDOMSROERNE. Temperaturen er nu egnet til at få trænet kæntrings- og makkerredningsøvelser i kajak, så du kan gå til kajakprøve midt i august. Har du en våddragt er det en stor fordel – også mod brandmænd. Se nedenfor.

Hver morgen kl. 8.00: Morgenroning. Onsdag med kaffe m.m. efter roning. Har du ferie, er der her en god mulighed for at få nogle km på statistikken. Så bare ud af sengen og se at komme i gang.

Det rigtige morgenhold ror mandag, onsdag og fredag kl. 6.15. Hvis du vil deltage så ring til Georg på       20 99 40 91 og lav en aftale.

Fredag kl. 15.00: Bare mød op og se hvad der sker. Måske er I nok til et hold eller to. Eller lav en aftale med andre. I fredags mødte Lene og Dorrit forgæves op til roning – de manglede bare dig.

Lørdag kl. 7.30: Morgenroning med kaffe m.m. bagefter. Her er du altid sikker på at komme på vandet.

Søndag kl. 9.30: Bare mød op og se hvad der sker. Måske er I nok til et hold eller to.

Kajakprøve På mandag kan du vise, hvor let og elegant du kan redde dig selv og din makker i kajak. Hvis du vil ro i kajak til Nykøbing og ikke har kajakret på prøve skal du lave disse øvelser.

HJÆLP! Kan du hjælpe mig på torsdag den 22. august fra kl. ca. 9.00 – ca. 14.00? Det drejer sig om, at Holbæk Kommune afholder "7ér dagen", hvor alle kommunens 7. klasser får mulighed for at afprøve alle mulige forskellige sportsgrene. Vi vil i givet fald møde med et tilbud om at ro i romaskinerne. Kontakt Niels Chr. på 60 15 46 16, hvis du kan hjælpe.

Natroning Fredag den 23. august kl. 21.00. Se kommende info.

Tur til Frederikssund gå ikke glip af denne tur den 31. august kl. 9.00. Se tidligere info-mail. Kontakt Susanne senest den 29/8 kl. 18 på tlf. 51 28 22 38

Tur til Nykøbing Sj. Den 14. og 15. september Se tidligere info-mail.

HUSK: Fra mandag den 2. september Starter roningen om aftenen kl. 18.00.

 

Vi ses i Roklubben

Niels Chr.


--

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.