Holbæk Roklub-info mails: maj 2020

søndag den 17. maj 2020

Opdatering af rohold

Hej Alle

DFfR har opdateret retningslinjerne for roning så vi kan lave større rohold og vi har også planlagt en ny runde for tilmelding.

Planen er at slå nogle af de eksisterende hold (3-4 personer) sammen og evt. lave nye hold med de nye tilmeldte eller sætte dem på eksisterende hold.

Holdstørrelsen kan blive op til 10 personer, men vi prøver at holde størrelsen på 6-8 personer.

Dem der ikke er på hold kan tilmelde sig på link nedenfor

Hvis du er på et rohold og er utryg ved af få et større rohold, så tilmeld dig igen og skriv bemærkning at du gerne vil beholde holdstørrelsen

Hvis du er på rohold og du gerne vil ændre tidspunkt eller distance så tilmeld dig igen. (Bemærk: Der har ikke været så mange der gerne vil ro om eftermiddagen og kort om aftenen, så overvej evt. om du vil kunne ro langt om aftenen, skriv det evt. i bemærkninger.)

Deadline for tilmelding er tirsdag den 19. maj kl. 20.00

Følgende generelle anbefalinger fra DFfR skal følges:

Alle tager ansvar for eget helbred og viser hensyn til andre
Ingen deltager mod egen vilje
Er man syg, eller har de mindste symptomer på sygdom, skal man blive hjemme.
Hvis man har været syg skal man følge myndighedernes råd for, hvornår man kan komme i klubben igen.
Ældre og eller sårbare medlemmer skal vi være særlige opmærksomme på og passe på. Derfor opfordres alle roere til selv at vurdere, hvordan man kan passe på sig selv og andre.
Overhold anbefalinger for social distance, hygiejne og hoste/nyse etik.
Medlemmerne møder op omklædte hjemmefra og bader hjemme.
Man bør anvende forskudt træningstid.
Der må kun være få personer i bådhallen og på bådebroen på samme tid.
Man forsamles ikke i grupper på 10 eller derover i henhold til myndighedernes påbud.
Hele båden samt årerne – og håndtaget i særdeleshed – skal afvaskes med sæbevand efter roturen.
Alle berøringspunkter i bådehallen, dørhåndtag, keyboard for udskrivning af både mv. skal af sprittes.

Hvis du gerne vil ro på vandet, under ovenstående betingelser, skal du tilmelde dig via nedenstående formular.

Tidspunkter og dage i formularen er kun vejledende for at sammensætte dem der har samme ønsker til roning. Når bådholdene er dannet beslutter holdene selv hvornår de ror. Mere om dette senere.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5y4oGD_A-9aiy7B6T8S2HYqpAxiTmbIUd9ZsuL7sT3NA1Hg/viewform?usp=sf_link

Med venlig hilsen og på vegne af bestyrelsen

Søren Nielsen

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.

tirsdag den 12. maj 2020

Opstart sæson 2020

Hej alle,

Standeren er blevet hejst i Holbæk Roklub 7.5.2020 - desværre uden den sædvanlige fejring af starten på den nye sæson. Vi har helt sikkert en masse kage og kaffe til gode, når vi igen kan mødes til sociale arrangementer i klubregi!

Gik du glip af Mettes tale - eller har du lyst at læse den:

Kære Roere i Holbæk Roklub

Så kom vi endelig hertil.

Det har været en lang lang ALT for lang vintersæson og den form I måske havde nået ved at slide i ergometrene - er måske ikke helt der nu hvor I ville ønske det.

Men fortvivl ikke nu sker det - der er sat hold foreløbig for de næste 14 dage - hvis vejret arter sig så skal I altså ud og give den gas på fjorden. Husk der er ekstra kilometer at hente når I kan se der er for mange inde på pladsen til at I kan komme ind nu - så tager I en tur ned mod bunden eller hen til Bøffen før I går på land.

Jeg tror Bognæs savner synet af roere. Marsmanden savner Jesper og jeg tror faktisk Orøfærgen hellere vil se os og give et trut ind indimellem end den tomme fjord der har gloet tilbage på den hele den lange vinter og forår

Fællesskab er nok nøgleordet for Holbæk Roklub og fællesskabet som vi kender det er under pres i de her tider pga af COVID-19

Vi skal for en tid lære at ro sammen under andre rammer - mere afstand - mere rengøring (ikke lige just noget vi holder rigtig meget af!) Afstand - hvad er det modsatte?? - nærhed som jeg vil beskrive at vores klublokale er mester i at understøtte både fysisk og mentalt - og rengøringen..... tjaa den plejer vi fraset x 2 om året og til fællesarrangementer - ja så plejer vi at betale os fra den.... nu skal selv Michael til at svinge både spand, klud og børste (Måske det bedre kan betale sig at ro lidt længere ad gangen når man ER kommet ud)

Pinseturen har måtte lade livet for iår - men Hr.Petersen har sagt ja til at være arrangør af en tur i 2021.

Nye roer i Holbæk roklub 2020 - ja den lader vi stå et øjeblik, den er endnu ikke helt afklaret og afgjort.

Vi må glæde os over at vi nu rent faktisk KAN komme på vandet og håbe at vejrguderne tilsmiler farvandene omkring Holbæk, Orø og måske Lammefjorden kan være heldig at få besøg af en båd eller to.

Vi må glæde os over at det lykkes at få søgt midler, planlagt og bygget et nyt bådhus. Det står SÅ flot og har helt klart det mest veludførte og solide konstruktioner og indhold.

Vi må glæde os over at vi i år fik indkøbt en ny to-åres træbåd og håber den kommer til at bidrage til mange kilometer, gode timer og masser af sved på panden.

Vi hilser sæson 2020 velkommen og kan ikke vente med at komme på vandet!

Må I alle have gode timer på vandet i jeres små grupper. Vi glæder os til vi kan samles igen.

Rigtig mange har taget vaske-spritte udfordringen op og været en tur på vandet i det gode vejr i Bededagsferien.

Den nye 2-åres træbåd, som blev døbt "Dragerup", fik hurtigt sin jomfrutur - og har været på vandet flere gange.

Bestyrelsen følger fortsat udmeldinger fra DFfR tæt, og hvis det munder ud i væsentlige ændringer i vore retningslinjer, hører I nærmere.

Mange rohilsener

P.b.v. Rita Jensen

Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.

onsdag den 6. maj 2020

Standerhejsnig i Holbæk roklub

Stander hejsning i Holbæk Roklub 2020

Broen blev sat op i lørdags, men vi mangler stadig at få hejst standeren inden ro sæsonen kan gå i gang.

Tiden er desværre ikke til at vi kan mødes, så standeren bliver hejst i morgen torsdag d. 7.5 kl. 17, uden tilskuere. I skal derfor ikke møde op ! Selvom det kunne være mega hyggeligt J.
Udover at standeren hejses og formanden holder tale er der også dåb af vores nye super flotte 2 åres inrigger, så båden kan komme på vandet.

Vi håber at kunne live streame begivenheden på facebook kl. 17 i morgen torsdag d. 7.5. Du skal gå ind på den begivenhed Søren har oprettet på Holbæk roklubs facebook gruppe så vil du kunne se begivenheden. Herudover vil optagelser fra begivenheden blive lagt på hjemmesiden.

Når standeren er hejst kan roning på vandet starte.
Dem der har meldt sig til at ro i hold har fået en mail fra Søren om hvem de er kommet på hold med. Der er selvfølgelig også mulighed for at ro kajak, sculler og coastalbåd, hvis du er frigivet til dette. Det er vigtigt at forholdsreglerne fra DfFr om roning og rengøring af både overholdes, se mere i klubben og på https://roning.dk/nyheder/begraenset-mulighed-for-roning-paa-vand-fra-den-21-april-under-forudsaetning-af-at-myndighedernes-anbefaling-overholdes/

Hvis du har svømmeprøve fra sidste sæson, så er det ok at ro kajak, langture og i udvidet rofarvand selvom du ikke har nået at tage svømmeprøve til denne sæson.

Fra torsdag d. 7.5 kl 18 er der også mulighed for at ro i ergometer på terrassen i roklubben, se særlig mail om dette. Du må ikke træne i kælderen, hverken i ergometer rum eller træningsrum.

HUSK KLUBLOKALE, KØKKEN OG OMKLÆDNINGSRUM ER LUKKEDE .

Vi glæder os til vi kan ses til socialt fællesskab i klubben igen..

God ro sæson til alle

Standerhejsning 2018, da der ikke var "Coronatid"

Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.

Ergometer roning

Hej Alle

Det er muligt at ro i ergometer på terrassen i roklubben fra torsdag den 7. maj. Kl 18. Ergometrene står i stuen og skal køres ud på terrassen. Der skal bookes tid i SuperSaas i tidsrummet 15-17 mandag til torsdag. Resten af dagene er der ingen bookning men stadig maks. 3 roere af gangen. Du skal helst holde samme tidspunkt/ugedage så det bliver faste hold.

Ingen Ergometerroning i regnvejr
Ergometerroning SKAL foregå udendørs på terrassen med MINDST 2 meters afstand.
Placer maskinen op imod vinden så udåndingsluft ikke blæser ind i hovedet på en eventuel makker
Faste grupperinger af op til 3 personer.
Ergometer skal sprittes af før brug. (Håndtag, knapper på display, modstandsjustering, fodspark, og sæde og de steder du skal berører)
Ergometeret skal efter brug rengøres grundigt med sæbevand* (Håndtag, modstandsjustering, fodspark, sæde og skinne svinghjulskasse)
Knapper på display skal sprittes af efter brug.
Efter rengøring køres ergometer tilbage i stuen og de sidste berøringspunkt sprittes af.
Toiletter**, bad og omklædningsrum er lukkede og må IKKE benyttes.
Motionsrummet og alle indendørsfaciliteter er fortsat lukkede.

* Vi har bestilt færdige sæbeklude, men de er i restordre så indtil de kommer eller hvis de bliver brugt op skal du bruge en let opvredet sæbeklud og derefter hårdt opvredet klud. Tag vand fra køkkenet til spand med 1 spsk. sæbe, aftør også vandhane og kontaktpunkter i klubben med kluden.

** Hvis du har akut behov for at benytte toilettet skal du selv rengøre det efter brug (Toilet, toilet sæde, håndvask, dørhåndtag)

Link til booking: https://www.supersaas.dk/schedule/Holbaek-roklub/HR-Rospinning?view=month

Med venlig hilsen og på vegne af bestyrelsen

Søren Nielsen

Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.

fredag den 1. maj 2020

Tilmelding til rohold

Hej Alle

Tidspunktet for at begynde at ro på vandet nærmer sig, da vi har fået lov til at begynde at ro i både, med op til 3 personer og med faste hold, dvs. kun 2åres.

For at få alle, der gerne vil ud og ro, på et hold, har bestyrelsen besluttet at sætte holdene.

Hvis du KUN vil ro single (Coastal, kajak eller sculler) skal du IKKE på et hold.

Deadline for tilmelding er tirsdag den 5. maj kl. 20.00

Herefter vil der blive sat hold på 3 personer (enkelte undtagelser 4 personer) der matcher tidspunkt, rettigheder, skift i både, distance, hyppighed og valgte dage.

Der vil være en 2. runde om ca. 14 dage hvor der vil blive lavet hold for dem der tilmelder sig efter d. 5. maj.

Der evalueres efter en måned om der skal justeres på holdene.

Hvis der kommer nye anbefalinger fra DFfR/myndighederne kan der også komme justeringer.

Følgende generelle anbefalinger fra DFfR skal følges:

Alle tager ansvar for eget helbred og viser hensyn til andre
Ingen deltager mod egen vilje
Er man syg, eller har de mindste symptomer på sygdom, skal man blive hjemme.
Hvis man har været syg skal man følge myndighedernes råd for, hvornår man kan komme i klubben igen.
Ældre og eller sårbare medlemmer skal vi være særlige opmærksomme på og passe på. Derfor opfordres alle roere til selv at vurdere, hvordan man kan passe på sig selv og andre.
Overhold anbefalinger for social distance, hygiejne og hoste/nyse etik.
Medlemmerne møder op omklædte hjemmefra og bader hjemme.
Man bør anvende forskudt træningstid.
Der må kun være få personer i bådhallen og på bådebroen på samme tid.
Man forsamles ikke i grupper på 10 eller derover i henhold til myndighedernes påbud.
Hele båden samt årerne – og håndtaget i særdeleshed – skal afvaskes med sæbevand efter roturen.
Alle berøringspunkter i bådehallen, dørhåndtag, keyboard for udskrivning af både mv. skal af sprittes.

Hvis du gerne vil ro på vandet, under ovenstående betingelser, skal du tilmelde dig via nedenstående formular.

Tidspunkter og dage i formularen er kun vejledende for at sammensætte dem der har samme ønsker til roning. Når bådholdene er dannet beslutter holdene selv hvornår de ror. Mere om dette senere.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5y4oGD_A-9aiy7B6T8S2HYqpAxiTmbIUd9ZsuL7sT3NA1Hg/viewform?usp=sf_link

Med venlig hilsen og på vegne af bestyrelsen

Søren Nielsen

Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.

Vi nærmer os en åbning - broen kommer op

Kære Medlemmer i HR

Broen bliver sat op Lørdag d. 2 maj -efter alle myndighedernes anvisninger. Med skifteholdsarbejde i små hold og max. 10 tilstede ad gangen.

Men det betyder ikke at man må ro endnu!

Vi arbejder hen imod en åbning af udendørsaktiviteter næste fredag d. 08 maj. Bestyrelsen er i gang med at organisere de praktiske rammer (sprit, sæbe, procedurer for rengøring, information i HR til jer osv.) og jer roere. Så hold øje med jeres mail de næste dage. Det er vigtigt i læser og melder retur på den information vi beder om, så vi kan sætte hold mm.

Der kommer også mere information om en alternativ standerhejsning, evt. båddåb med mere.

Vi høres ved. Hold ud - det er lige om lidt.

Med venlig hilsen og på vegne af bestyrelsen

Mette Tidemand Nicolajsen

Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.