I aften holdes den sidste fællestræning, inden den rigtige rospinning starter op i næste uge.
Vil du med på en rolig opstart (afhænger af den enkeltes indsats) så er det kl. 19 i roklubben i aften. Vi starter med 30 minutters aktiv spin, og derefter går vi i træningslokalet og træner ryg/mave/ben og arme. Sved, sjov og hygge.
Hilsen Bent
--
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
