Yes yes yes

Yes 😁 Yes 😀 Yes 😀 Yes 😂 Yes

Karina har meldt afbud til gymnastik på Torsdag, så JEG har fået lov til at lave træningstimen 🏋💪🎶

Og så bliver det ikke til den sædvanlige omgang yoga underlivs gymnastik, men -

Venlig mave og ryg gymnastik med tryk på styrke.

Så har du tænkt på at kun komme en gang i denne vinter, så lad det blive i morgen, og gå weekenden i møde med ømme skuldre og mave og en dejlig fornemmelse af træthed.

Som trumf, så er der øl eller vand bagefter😁😀

PS Glæder os til at Karina er tilbage i næste uge.

Bent

--

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.