Så er det igen ved at være tid til at kridte gymnastik skoene. Torsdag aften, kl. 19.30 bliver der strukket igennem, og selv om jeg må indrømme at Karina´s time er go og hyggelig, så bliver det en meget bedre time - denne torsdag 😂. Jeg lover at de eneste dansetrin der forekommer, er under bruseren, hvis det viser sig at der ikke er varmt vand i hanerne 😬😬
Der bliver lagt vægt på træning af de skråtliggende muskler der går fra rygsøjlen, om til midt mave, og så skal man også forberede sig på at vi nu er nået til 3 x 12 omgange armbøjninger 💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Så forbered dig allerede nu på at slippe lænestolen, i morgen efter spisning.
Vi ses - Issefjordsskolen kl. 19.30
-- --
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
