"Vågn op kammerat og ro ud"
HUSK at læse alt på siden – måske står der noget du absolut ikkeskal gå glip af nederst på siden…
Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 18.30: Brovagten sætter hold.
Mandag kl. 16.00: Kom og se om der er nok til et hold. Specielt for Jer der kommer lige fra arbejde og ikke så godt kan om aftenen. Lav evt. aftaler med andre på forhånd – så du ikke går forgæves. Der er faktisk andre end dig der gerne vil ro mandag eftermiddag.
Mandag kl. 19.00: Hvis du vil have instruktion i outrigger / sculler / coastal eller kajak-roning. Så skal du komme mandag aften. Du kan altid finde nogle at ro sammen med i kajak om mandagen. Roningen og instruktionen starter kl. 19.00 dut. Lad være med at komme ved 18.30-tiden, når brovagten sætter hold. Også for UNGDOMSROERNE.
Kæntringsøvelser i kajak: Kom og få et godt grin, når du øver makkerredninger! På mandag øver vi igen i "selvredning" og "makkeredning" i kajak. Disse øvelser er en af forudsætningerne for at kunne få kajakret. Se de vedhæftede filer fra "Vores Puls".
http://vorespuls.dk/guide/red-dig-selv-paa-havet
http://vorespuls.dk/artikel/video-makkerredning-roer-staevn
Hver morgen kl. 8.00: Morgenroning. Onsdag med kaffe m.m. efter roning.
Det rigtige morgenhold ror mandag, onsdag og fredag kl. 6.15. Hvis du vil deltage så ring til Georg på 20 99 40 91 og lav en aftale.
Fredag kl. 15.00: Bare mød op og se hvad der sker. Måske er I nok til et hold eller to. Lav evt. en aftale med andre, så du ikke går forgæves.
Lørdag kl. 7.30: Morgenroning med kaffe m.m. bagefter – kr.30,-. Her er du altid sikker på at komme på vandet.
Søndag kl. 9.30: Bare mød op og se hvad der sker. Måske er I nok til et hold eller to.
Tirsdagstræningen: Er desværre aflyst da der var for få deltagere. Der bliver lavet en mail-liste (og måske en SMS-liste?) til de der vil/kan deltage i træning fremover. Vil du? Så send en mail til Karin: karin.storm@gmail.com
Rotøj: Kom ned i klubben og se og prøv det nye rotøj i denne uge – og KUN i denne uge. Kontakt evt. Susanne Olsen for flere oplysninger.
Sct. Hans: Kom til grill-aften den 23. juni og nyd Sct. Hans aften fra 1. parket.
Morgenroning: Søndag den 22. juni kl. 6.00 – ca. 13.00. Tilmeld dig til Søren.
Styrmandskursus: Styrmandskurset er flyttet til tirsdag den 24. juni kl. 19.00 – 21.00. Benyt dig af dette enestående EKSTRA TILBUD! Specielt for nye roere – eller til dig der endnu ikke har taget styrmandskursus. For at kunne få styrmandsrettighed skal du have gennemgået et styrmandskursus. Alle kan deltage. Hvis du vil have genopfrisket din hukommelse eller hvis du er ny roer er dette lige noget for dig. Hvis du ønsker at deltage skal du tilmelde dig til Niels Chr. senest fredag den 13. juni på: nc@vip.vestnet.dk. DER ER KUN TILMELDT 3, så der er endnu ledige pladser…
Hjemmesiden: Send indlæg om oplevelser, arrangementer og lignende til Søren. Gerne med billeder.
HGR "Holbæk Gamle Roere" HGR er en støtteforening for Holbæk Roklub. Bliv medlem ved at henvende dig til Ann Flensberg på 59 18 25 08 eller på mail: a.flensberg@mail.tele.dk
Gode links: http://www.roning.dk/
http://www.dgi-kano-kajak.dk/kano-kajak
https://www.facebook.com (Holbæk Roklub)
Vi ses i Roklubben
Niels Chr.
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
