Gå ikke glip af mulighederne Læn dig ikke tilbage i sofaen – det er der ikke tid til…
SVØMMEPRØVE onsdag den 14. maj kl.19.30: Har du ikke taget svømmeprøven endnu? Så har du mulighed for det onsdag den 14. maj. Husk at du skal have svømmet 300 m, hvis du ror uden for fjorden eller på langtur. Hvis du ønsker at ro kajak, skal du svømme 600 m. Hvis du ikke får taget svømmeprøven NU – så kan du efter aftale gøre det på fjordens blanke vand.
VARME HVEDER: Onsdag aften efter roning og svømmeprøver er der varme hveder på terrassen, hvor du oven i købet får verdens bedste udsigt (stadig væk i Holbæk). Du må også lægge ører til mange skrøner, men hva`…
TUR TIL KONGSØRE: Benyt denne enestående mulighed for en stor rooplevelse – sammen med gode rokammerater (og solen den skinner). St. Bededag den 16.. maj - afgang kl. 9.00 fra roklubben.
ROSKOLE: Så er en del af de nye roere frigivet. Tag godt imod dem, og hjælp dem med at give dem gode rooplevelser. HUSK, at næste Roskole er lørdag den 24. maj. Fortæl det til venner, kollegaer m.fl.
15%: Det får du hos OKK-center, Kanalstræde 8. Alle medlemmer af Holbæk Roklub kan få 15% hos OKK. De handler med kajakker, kajakudstyr, fritidsbeklædning, udstyr m.m. til den aktive bruger af friluftslivet. Fortæl blot at du er medlem af Holbæk Roklub.
Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 18.30: Brovagten sætter hold.
Mandag kl. 16.00: Kom og se om der er nok til et hold. Specielt for Jer der kommer lige fra arbejde og ikke så godt kan om aftenen. Lav evt. aftaler med andre på forhånd – så du ikke går forgæves. Der er faktisk andre end dig der gerne vil ro mandag eftermiddag.
Mandag kl. 19.00: Hvis du vil have instruktion i outrigger / sculler / coastal eller kajak-roning. Så skal du komme mandag aften. Du kan altid finde nogle at ro sammen med i kajak om mandagen. Roningen og instruktionen starter kl. 19.00 dut. Lad være med at komme ved 18.30-tiden, når brovagten sætter hold.
Tirsdag kl. 17.30: ROTRÆNING. Karin og Ken starter rotræning. Kom og få bedre teknik og gi´ den gas på fjordens blanke vand. Tilmelding via Super Saas – som ved rospinning.
Hver morgen kl. 8.00: Morgenroning. Onsdag med kaffe m.m. efter roning.
Det rigtige morgenhold ror mandag, onsdag og fredag kl. 6.15. Hvis du vil deltage så ring til Georg på 20 99 40 91 og lav en aftale.
Fredag kl. 15.00: Bare mød op og se hvad der sker. Måske er I nok til et hold eller to. Lav evt. en aftale med andre, så du ikke går forgæves.
Lørdag kl. 7.30: Morgenroning med kaffe m.m. bagefter – kr.30,-. Her er du altid sikker på at komme på vandet.
Søndag kl. 9.30: Bare mød op og se hvad der sker. Måske er I nok til et hold eller to.
HGR "Holbæk Gamle Roere" HGR er en støtteforening for Holbæk Roklub. Bliv medlem ved at henvende dig til Ann Flensberg på 59 18 25 08 eller på mail: a.flensberg@mail.tele.dk
Gode links: http://www.roning.dk/
http://www.dgi-kano-kajak.dk/kano-kajak
https://www.facebook.com (Holbæk Roklub)
Vi ses i Roklubben
Niels Chr.
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
