Sidste svøm inden 1. svømmeprøve den 8. marts
Kan du mærke det? Tiden nærmer sig. Lørdag den 8. marts afholdes svømmeprøve. Næste svømmeprøve er den 14. maj. Og ellers… så er det ude i fjorden – basta!
For at kunne blive medlem af Holbæk Roklub skal du med din underskrift erklære, at du kan svømme 300 meter. Hvis du ønsker at ro langture eller i Det Udvidede Farvand (uden for fjorden) skal du hvert år aflægge en svømmeprøve på 300 meter. Hvis du ønsker at ro kajak og få kajakret, skal du svømme 600 meter.
På lørdag får du lejlighed til at øve, at tage redningsvest på i vandet. Det er også en del af svømmeprøven.
Der er fri adgang for roklubbens medlemmer hver lørdag eftermiddag fra 16.45 – 17.45.
Hvis du ønsker svømmeundervisning kan du trygt henvende dig til Lene og Niels Chr. ude i svømmehallen. Vi er der måske begge 2 – eller næsten hver gang én af os. Så hvis du har behov for at få rettet din teknik for at svømme bedre, eller hvis du er lidt bange for at få hovedet under vandet, kan vi hjælpe dig med det. Måske vil du også træne lidt mere målrettet.
Vi ses i vandet på lørdag
Lene og Niels Chr.
Tjek denne side, hvis du er interesseret i at forbedre din svømmeteknik m.m.: http://vorespuls.dk/sektion/svoemning
Hvis du ikke ønsker denne besked hele vintersæsonen skal du skrive dette til: Søren Nielsen
--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.
Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.
Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.
