onsdag den 13. marts 2013

Svømmeprøve på lørdag

Der er muligt at aflægge svømmeprøve på lørdag den 16. marts. Omklædning er fra kl. 16:30 - bassinet må benyttes fra kl. 16.40 – 17.40.

 

Du skal svømme 300 m, hvis du vil ro uden for fjorden eller på langtur. Hvis du vil ro i kajak skal du svømme 600 m. ud over svømningen skal du tage redningsvest på i vandet.

 

Du skal svømme distancen uden pauser og uden at støtte dig til kanten.

 

Bestyrelsen tillader ikke roning, hvis man ikke kan svømme.

 

Det er ikke et krav at du aflægger svømmeprøve for at ro i dagligt rofarvand.

 

Der er også mulighed for at aflægge svømmeprøve onsdag den 15. maj. Kl. 19.30.

 

Med venlig hilsen

Søren


--

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

Hvis du ikke ønsker at modtage infomail om bestemt emne så send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "<infogruppe navn> NEJ TAK" i emne feltet.