gymnastik

Torsdag aften, den 1. marts har vi en gæsteinstruktør på gymnastikholdet. Det er Laila Sejberg der i mange år har været formand for Holbæk gymnastikforening og . . . gymnastikindstruktør.

Laila har fået helt frie tøjler til en times gymnastik, og vil bl.a. lave en del øvelser med elastik.

Håber at der bliver RIGTIG stor opbakning til aftenen.

,

ALTSÅ, KL. 19.30 I Absalonskolens lille gymnastiksal.

BK

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

OBS ny dato til madaften

OBS Ny dato

Madaften fredag d. 9 marts 2012 kl. 18.30

Gæstekokke er Svend, Preben og Henrik

Da det nu er en fredag forbereder vi 3 en retters festmenu:

Forret:           Majssuppe.

Hovedret:      Krydret mørbrad med frisk pasta og gulerodssalat.

Dessert:         Vafler med softice.

Da det er en 3 retters menu må prisen nok forventes blive højere end normalt.

Tilmelding på opslag i klubben eller på mail henrik.pia@mail.tele.dk senest onsdag d. 7 marts.

 

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

Vunterferie

På grund af skolernes vinterferie, er der ingen aktiviteter på Absalonskolen i uge 7.

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

ro-tøj

Hej Alle.

Det er nu I skal tænke over, om I har brug for noget ro-tøj, inden sæsonen begynder.

Her er priser på tøjet:

 

Dragt   kr. 750,00 for 1 stk.                   Dragt   kr. 560,00 v/bestilling af 6 stk.

 

Vest    kr. 610,00  for 1 stk.                   Vest    kr. 420,00 v/bestiling af 6 stk.

 

På lager er der:   robukser   kr. 300,00

                           T-shirt        kr. 200,00

 

NB: Dragt i str. 3XL er KUN i sort.

 

Giv mig besked inden 1. april

 

Susanne

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

svømmeprøver

Hej alle

Der bliver afholdt svømmeprøver i Holbæk Svømmehal

 

Lørdag  d. 17. marts kl. 16.45 - 17.30 ( skal være ude kl. 18.00) Vores alm. svømmetid

 

Onsdag d. 9. maj     kl.  19.30 - 20.30

 

Der skal svømmes 600 m for kajak

og 300 m for inriggere

Husk nu at få taget svømmeprøven, inden du skal på langtur.

 

Susanne

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

Robladet 2012 og Ronetværk

Læs mere om Robladet i 2012 og de nye Ronetværk på klubbens hjemme side.

www.holbaek-roklub.dk

Robladet 2012

Ronetværk Vest-Sjælland 

Mvh,

Preben

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

Indkaldelse til Generalforsamling i Holbæk Roklub

Så er det ved at tid til generalforsamling i Holbæk Roklub.

Læs mere om generalforsamlingen på klubbens hjemme side.

Se indkaldelsen her

 

Mvh,

Preben

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

Aflysning

JEG må desværre aflyse gymnastik torsdag den 2 feb. Men giver det en chance igen den 9.

--
Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.

Torsdags gymnastik

Sidste torsdag var vi kun tre deltagere til gymnastik, hvorfor vi gik hjem igen. Såfremt der ikke er flere deltagere torsdag den 2. feb, slutter vi dermed gymnastik for i vinter.

-- 

Bent

Send gerne dette nyhedsbrev til andre. Hvis du ikke har modtaget dette nyhedsbrev direkte og ønsker dette fremover, send da en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder JA TAK" i emne feltet.

Ønsker du ikke at modtage nyheder fra Holbæk Roklub, send en mail til info@holbaek-roklub.dk med "nyheder NEJ TAK" i emne feltet.